INTERMITTENT LIVING

Intermittent living werkt zowel preventief, protectief ALS curatief. Het helpt te voorkomen dat je ziek wordt en geneest je bij ziekte.

Fasciatherapie

Maak een afspraak voor Intermittent living

Waarom intermittent living

De basis van het functioneren van ons menselijk lichaam ligt in adaptatie. Hoe vaker jij jouw lichaam uitgedaagd, hoe beter het zich kan aanpassen.  De dag van vandaag hebben zeer veel mensen luxe in het dagelijkse leven waardoor ons lichaam lui en verzwakt geraakt, EN de meeste dit vaak ook “normaal” vinden.

Lifestyle omvat alles wat we dagelijks doen en meemaken zoals o.a. wat, hoeveel en hoe vaak we eten, sport of beweging, mentale stress, omgeving waarin we vertoeven, hoe lang en diep we slapen,…

Een goede levensstijl zorgt ervoor dat we floreren; geen klachten en/of ongemakken die het functioneren in je dagelijkse leven tegenwerken of zelfs verhinderen. Je lichaam gaat zich aanpassen doordat het sterker en flexibeler wordt. Het leert zich aanpassen aan alle situaties en omstandigheden waaraan je blootgesteld wordt; je spieren worden sterk, je hart wordt krachtiger, je hoofd blijft fris, bij vermoeidheid kan je nog goed nadenken en nog vele positieve aanpassing kunnen plaatsvinden als we de juiste levensstijl hanteren.

Waarop focust intermittent living zich?

Leven in comfort maakt ons ziek.

Wanneer is het de laatste keer dat jij écht honger of dorst hebt gehad? Koelkast open en eten maar… want er is steeds eten of drinken voorradig.

We draaien aan het knopje van onze verwarming of airco en zorgen voor de gewenste temperatuur. Warmte en/of koude komt nog zelden voor aangezien we dit altijd zelf regelen.

Toch een beetje ziekjes of kleine symptomen van een verkoudheid? Dan gebruiken we meteen medicatie en ga zo maar door.

Comfort is fijn, maar ronduit slecht voor ons lichaam en brein.

Elk probleem is gedoemd om opgelost te worden

Vele aandoeningen zijn gedoemd om opgelost te worden, daar gaan we als k-PNI-therapeut en intermittent living coach van uit.

We stellen ons steeds de vraag: “waarom doet het lichaam wat het doet?”. In ons lichaam is er een constante interactie tussen de hersenen, het immuunsysteem en het zenuwstelsel. Bij gezondheid zijn deze interacties perfect in balans en indien verstoord kan elke probleem snel opgelost worden. MAAR als het probleem aanwezig blijft (een onopgeloste wonde) zal het lichaam overlevingsstrategieën activeren.

Deze overlevingsstrategieën brengen we in kaart tijdens een traject. Denk maar aan het bestaan van Insulineresistentie, laag gradige ontstekingen, een egoïstisch brein en nog zoveel meer…

Opgepast! Als deze strategieën niet tijdig uitgezet worden, zijn we niet meer aan het leven maar OVER-leven. Dit kan leiden tot  het ontstaan van chronische ziektes zoals bijvoorbeeld fybromyalgie/chronische vermoeidheid syndroom, hernia, frozen shoulder, multiple sclerose, metabool syndroom en een hele hoop andere auto immuunziektes.

Intermittent Living is gebaseerd op het concept waarop Dr Leo Pruimboom werd gepromoveerd. Bekijk de studie hier

Welke onderwerpen komen aan bod?

  • Ademhalings technieken
  • Voeding en vasten
  • Mentale en fysieke prestatie
  • Beweging
  • Warmte en koude therapie
  • Slaap
  • Het intermitterende binnen het intermitterende

Vaak gestelde vragen over Intermittent Living

Voor iedereen die bereid is zelf aan zijn gezondheid te werken en resultaten wil behalen op lange termijn

Tijdens de eerste sessie tekenen we een plan uit en bekijken we samen hoe we jou de nodige kennis geven en hoe we jouw gezondheid weer op de rails zetten.

Dit kan 1x per maand zijn of 2x per week gedurende enkele weken. Dit is 100% in samenspraak te bepalen.

 

Alles wat we doen is sterk onderbouwd vanuit de wetenschap, in de evolutie hebben deze prikkels ons sterk gemaakt. Dus JA, intermittent living is echt gezond.

Maak een afspraak

Hoe anderen het ervaarden

Jente
Lees verder
Ik heb intermittent living ervaren als zeer intens. Ik vond het fantastisch. Een moment waarop zoveel energie vrijkomt.
Eveline
Lees verder
Jij bent een geduldig persoon en ik heb veel geleerd aan je (denk maar aan de uitleg tijdens de theoriesessie) de ondersteuning tijdens de activiteiten. Hoe je alles geduldig aanpakt en barst van enthousiasme. Ook als er iets was bleef je altijd rustig en positief.
Previous
Next

Waar kan je onze praktijk vinden?

02.

Our Address

Groenendaallaan 103, Merksem

01.

Telefoonnummer

+03 666 71 41

03.